STOP à l'obésité infantile : Guide des parents pour un avenir plus sain

L'obésité infantile est un risque grave pour la santé. La prévention est la clé - une alimentation saine et de l'exercice. Les parents jouent un rôle essentiel.

L'obésité infantile augmente le risque de diabète, d'hypertension artérielle et de maladies cardiaques à l'âge adulte.

Jusqu'à 50 à 80 % des enfants obèses le restent à l'âge adulte. L'environnement familial est essentiel au maintien d'un poids sain.

Mieux vaut prévenir que guérir, surtout en ce qui concerne l'obésité infantile. Commencez à prendre des habitudes saines dès l'enfance.

L'obésité infantile est mesurée à l'aide de tableaux de percentiles qui tiennent compte de l'âge et du sexe. Un IMC supérieur au 97e percentile indique une obésité.

Les enfants grandissent et leur proportion de muscles, de graisse et d'os change. Le dépôt de graisse implique à la fois l'hypertrophie et l'hyperplasie, ce qui affecte le contrôle du poids.

L'obésité est due à un déséquilibre entre les apports et les dépenses énergétiques. La génétique et les habitudes familiales jouent également un rôle.

Le tissu adipeux produit des hormones et des adipokines. Chez les personnes obèses, il provoque une inflammation chronique et une résistance à l'insuline.

L'obésité infantile augmente le risque de maladies graves telles que le diabète, l'hypertension artérielle et les problèmes articulaires. Elle affecte également le psychisme.

Les enfants apprennent par imitation. Les parents qui mangent sainement et sont actifs incitent les enfants à adopter ces habitudes.

Une augmentation significative de l'IMC d'un enfant sur les graphiques est une raison d'être vigilant. Les problèmes tels que l'hypertension artérielle ou le cholestérol nécessitent l'intervention d'un médecin.