Pourquoi l'acupression est-elle le secret d'une meilleure immunité et d'un plus grand bien-être ?

L'acupression utilise la pression sur le corps pour promouvoir la santé. La science moderne commence à confirmer ses effets.

L'acupression consiste à exercer une pression sur des points spécifiques afin d'améliorer la santé et de soulager la douleur. Elle est similaire à l'acupuncture, mais sans aiguilles.

L'acupression a plus de 5 000 ans et fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Aujourd'hui, elle fait partie intégrante des médecines alternatives.

L'acupression réduit le stress en appliquant une pression sur des points tels que le poignet et en réduisant le taux de cortisol.

L'acupression peut soulager la douleur jusqu'à 30 % pour les maux de tête, les maux de dos et l'arthrite. L'effet est durable.

L'acupression soulage les maux de tête. Une pression entre le pouce et l'index peut réduire l'intensité d'une migraine jusqu'à 50 %.

La stimulation du 'point sommeil' sur le pied améliore le sommeil jusqu'à 60%. Active les mécanismes de relaxation du corps.

Unepression sur un point de l'abdomen peut soulager les ballonnements, les nausées et améliorer le fonctionnement du système digestif.

L'acupression renforce le système immunitaire en stimulant des points qui augmentent l'activité des cellules immunitaires et détoxifient l'organisme.

L'acupression peut réduire l'anxiété de 40 % et améliorer le bien-être mental.

Il suffit de trouver les bons points sur le corps et de les presser doucement pendant quelques minutes.