C'est ce que les couples heureux font tous les soirs. Et ça marche !

Les rituels du soir augmentent la satisfaction de la relation de 47 %. Maintenez la proximité même dans l'agitation de la vie quotidienne. Certains conseils vous surprendront.

Les couples qui se couchent ensemble sont plus satisfaits de leur relation. Le sommeil partagé synchronise les biorythmes.

15 minutes de conversation par jour améliorent la communication jusqu'à 70 %. Partagez les joies et évitez les sujets lourds. Votre relation n'en sera que plus forte.

L'utilisation du téléphone portable avant le coucher diminue la mélatonine de 22 % et augmente les conflits relationnels. L'écran ne vous rendra pas les câlins.

Un câlin le soir peut vous éviter une dispute le matin. Le toucher augmente le taux d'ocytocine.

Un baiser de bonne nuit réduit le stress de 33 %. C'est un simple geste d'amour et de sécurité.