Des phrases qui font mal : Et il se peut que vous les lanciez tous les jours à l'antenne

Un langage insensible peut avoir des effets à long terme sur la santé mentale, les traumatismes et les relations. Utilisez-vous aussi ces expressions ?

Ne minimisez pas les sentiments des autres, cela peut conduire à l'anxiété et à la solitude plutôt qu'au soutien et à l'empathie.

Assimiler la douleur à davantage de douleur ne conduit pas à l'apaisement, mais à la culpabilité. Une positivité toxique peut conduire à des émotions réprimées.

Les faux encouragements peuvent conduire au syndrome d'épuisement professionnel. Il ne s'agit pas de motivation, mais plutôt de démotivation.

Lefait d'accuser les choses dans sa tête détruit l'estime de soi et la motivation. Déclenche la honte et l'isolement dans les troubles anxieux.

Cette phrase peut empêcher la possibilité de partager, en particulier pour les personnes en situation de crise. C'est éviter la douleur de quelqu'un d'autre.

De telles déclarations peuvent contribuer à la stigmatisation cachée des problèmes de santé mentale et conduire à l'exclusion du groupe.

Cette phrase blessante touche au cœur de l'identité. Les parents le disent à leurs enfants, les amis se le disent entre eux.

Au lieu de l'aider, nous lui reprochons de ne pas avoir pris contact avec nous. Il aurait pu se taire par peur ou à cause de notre comportement.

Le pardon forcé peut être traumatisant. La pression exercée pour pardonner sans traiter la douleur conduit souvent à d'autres traumatismes.

Nous avons déjà ri de situations tristes. Mais la légèreté dans un moment d'émotion non traitée peut causer des problèmes psychologiques. L'humour a sa place.