KonMari en action : Comment se débarrasser du chaos une fois pour toutes

Selon Marie Kondo, le nettoyage change la vie. Il permet de se débarrasser des choses et du chaos mental. Ne gardez que ce qui vous apporte de la joie.

Me rend-il heureux ? Si ce n'est pas le cas, il peut passer à autre chose. Moins de choses = moins de stress. Le nettoyage peut aussi être un nettoyage émotionnel.

Le tri des vêtements est le moins exigeant sur le plan émotionnel. Cela vous permettra de développer votre capacité à prendre des décisions.

Commencez par mettre tous vos vêtements en pile. L'Américain moyen possède 148 pièces, mais n'en porte que 20 %. La nostalgie n'est pas une raison pour s'accrocher à un vieux T-shirt.

Lepliage vertical permet d'économiser de l'espace et d'accélérer l'habillage du matin jusqu'à 38 %. De plus, la vue d'ensemble permet de ménager les nerfs.

Les bibliothèques surchargées que vous ne lisez pas ajoutent à la pression psychologique. Gardez les livres qui vous inspirent et donnez les autres.

Le ménage compte plus de 300 000 articles. Le tri par fonction révèle le potentiel de changement. Est-ce que je l'utilise ? Me rend-il heureux ?

Le minimalisme augmente le bien-être émotionnel jusqu'à 33 %. Ne conservez que les objets qui évoquent la joie.

La méthode KonMari enseigne des habitudes qui durent. Lorsque les choses ont leur place, le cerveau ne se fatigue pas à prendre des décisions inutiles.