Comment soutenir un enfant atteint de TDAH ? 10 anneaux pour l'aider à se développer

Le TDAH peut être un défi. Les groupes d'intérêt offrent une structure et du plaisir pour aider les enfants à développer leurs forces. Source: iStockphoto - AndreaObzerova ______ ____ 28.04.2025 | M. Beck

Natation : calme et endurance

[{"selector":"#anim-59ff6f8e-6200-4e09-8dfa-f8d165b43a40 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] La natation calme l'esprit et renforce l'endurance. Le fait de rester dans l'eau réduit le taux de cortisol, l'hormone du stress. Source: Pixabay - KingxDavid ______ ____

Escalade et parkour

[{"selector":"#anim-aa908aa3-47c2-4c9e-b5b5-c361a0a3f6a2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Le Parkour aide les enfants souffrant de TDAH à évacuer leur énergie et à améliorer leurs fonctions exécutives. Il apprend à planifier les mouvements et à réagir aux changements. Source: Pixabay - vrolanas ______ ____

Cercle théâtral

[{"selector":"#anim-fe7c2006-0dcf-4e36-a119-9603a7c24def [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] La participation au club de théâtre est bénéfique pour les enfants atteints de TDAH. Elle permet de développer l'empathie et les compétences sociales. Source: Pixabay - tobiaswahl ______ ____

Clubs de musique

[{"selector":"#anim-7521f285-3bca-4e1f-a68c-b073bf7b3077 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] La formation musicale améliore les fonctions exécutives telles que la mémoire de travail et le contrôle inhibiteur, qui sont altérées chez les enfants souffrant de TDAH. Source: Pixabay - Pezibear ______ ____

Cercle de danse

[{"selector":"#anim-e45e4c3c-83b9-490d-a2c6-c6c7d7325069 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] La danse régulière améliore la perception spatiale et la conscience du corps. Elle aide les enfants souffrant de TDAH à améliorer leur coordination. Source: Pixabay - Janisos ______ ____

Scoutisme et activités de plein air

[{"selector":"#anim-92cea5af-094b-4ac2-a1c7-87034a1dc7ac [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Le scoutisme améliore le comportement pro-social et réduit les comportements à risque chez les enfants atteints de TDAH grâce à la structure et à l'aventure. Source: Pixabay - sasint ______ ____

Clubs scientifiques et expérimentaux

[{"selector":"#anim-a9ee78b3-2c2c-4171-a6e0-82f510ad8ad5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] L'expérimentation aide les enfants atteints de TDAH à maintenir leur attention et satisfait leur besoin d'activité. Les expériences pratiques renforcent la mémoire. Source: Pixabay - Vika_Glitter ______ ____

Construction et modélisation

[{"selector":"#anim-4721c3ae-73cd-4973-a743-6e0cd67a2e25 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Jouer avec des blocs de construction améliore les compétences visuo-spatiales , importantes pour les mathématiques et l'orientation. Source: Pixabay - macayran ______ ____

Anneaux axés sur les animaux

[{"selector":"#anim-21a85898-6368-4eb4-81fb-0b383aadea83 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] L'interaction avec les animaux réduit le cortisol, l'hormone du stress, et augmente l'ocytocine, l'hormone de l'amour. Source: Pixabay - Uki_71 ______ ____

Yoga et techniques de relaxation

[{"selector":"#anim-22e10ef1-b536-4160-9c3b-ba82c807c65d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Le yoga pour enfants améliore l'attention et réduit l'hyperactivité chez les enfants atteints de TDAH. Il permet également d'améliorer la flexibilité et de calmer l'esprit. Source: Pixabay - Dungld ______ ____ Histoire suivante