Le fait maison a tout simplement meilleur goût !

Lesaliments faits maison contiennent souvent moins de conservateurs et plus de fraîcheur. Préparez votre propre version pour un meilleur goût.

Lehoumous fait maison est meilleur que celui acheté en magasin : moins de sel, pas de conservateurs et vous pouvez le personnaliser à votre goût.

Les scientifiques ont constaté que le pesto frais contient 40 % de polyphénols en plus, des substances qui aident l'organisme à lutter contre le stress.

La pâte faite maison est d'un tout autre niveau. Elle est moelleuse à l'intérieur, croustillante sur les bords et sent bon. Tout ce dont elle a besoin, c'est de farine, d'eau, de sel et de levure.

Le véritable guacamole doit être composé d'avocat, de citron vert, d'oignon frais, de piment et de coriandre. Pourquoi gâcher le spectacle avec de l'artifice ?

Certains beurres de cacahuètes contiennent jusqu'à 4 sucres ajoutés. Le beurre fait maison est plus crémeux et vous savez ce que vous mangez.

Faites revenir lentement les oignons pendant 40 minutes et un miracle se produira. Les oignons deviennent plus doux, plus caramélisés et leur saveur est profonde et pleine.

Lecidre frais contient jusqu'à deux fois plus d'antioxydants que le cidre industriel. Vous sentirez la différence dès la première gorgée.

Lavinaigrette maison ne prend que deux minutes et peut être un tiers plus légère que celle du commerce. Elle a le goût d'un vrai aliment.

Le granola du commerce est souvent un piège à sucre. Le granola fait maison à base de flocons, de noix et de miel est nutritif et parfume l'appartement.

Les boîtes de soupe contiennent plus de sodium que les chips - jusqu'à 900 mg par portion. La soupe maison est bon marché et plus saine.

Des biscuits faits maison ? C'est de l'amour sans regrets. Faites-les à la maison et contrôlez les ingrédients.

Les barres de fitness contiennent souvent plus de sucre que les biscuits. Les versions maison à base de flocons d'avoine et de miel sont plus saines.

Les pâtes fraîches faites maison ont une saveur plus prononcée et une texture plus fine. Il suffit de la farine, d'un œuf et d'une demi-heure.

Lepudding au chocolat noir fait maison contient plus de saveurs et de flavonoïdes que celui acheté dans le commerce. Le chocolat noir contient jusqu'à trois fois plus de flavonoïdes.

Les smoothies achetés contiennent souvent plus de sucre que le cola. Vous pouvez en préparer une version plus saine à la maison.

Lepain grillé fait maison a l'arôme du beurre, une croûte croustillante et une pâte moelleuse. Le pain acheté dans le commerce contient moins de fibres et de protéines.

Le pain à l'ail vendu dans le commerce ne contient souvent ni ail ni beurre. La version maison est savoureuse et saine grâce à l'ail qui réduit la pression.

La sauce que vous achetez est souvent trop salée et pleine de sucre. La sauce maison à base de tomates, d'ail et d'huile d'olive est plus savoureuse et contient plus de lycopène.

Les crêpes du commerce contiennent jusqu'à 10 ingrédients, dont la moitié ne sera pas utilisée à la maison. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de la farine, du lait, des œufs et une pincée de sel.

Le lait de cacao favorise la récupération musculaire après l'effort. Il n'est pas seulement savoureux, il est aussi utile.

Le ketchup ordinaire contient jusqu'à 4 grammes de sucre par cuillère à soupe. Le ketchup maison est plus sain et ne contient pas de sirop de maïs. Essayez-le.

Le bouillon de légumes en boîte contient souvent des arômes et beaucoup de sel. Le bouillon maison est simple et peut réduire le stress.

Le porridge en sachet contient souvent autant de sucre que deux beignets. La version maison est plus saine et facile à préparer.

La pâte à tartiner maison à base de fromage blanc, de yaourt et d'herbes aromatiques a un vrai goût - et vous savez ce qu'elle contient. Au fil du temps, elle s'enrichit.

Lespommes de terre au four faites maison sont magiques. Elles sont coupées, badigeonnées d'huile, salées, recouvertes de romarin et enfournées. C'est fait.