L'aliment de cuisine qui stoppe les douleurs articulaires et le vieillissement de la peau

Les gens sont souvent à la recherche d'alternatives naturelles au régime alimentaire qui renforcent la peau, les os et les articulations. Parfois, il suffit d'utiliser ce que l'on a déjà dans sa cuisine. Par exemple, la gélatine peut être plus saine que vous ne le pensez.

Lagélatine est une protéine incolore issue du collagène animal, utilisée dans l'alimentation et les cosmétiques pour former un gel.

Lagélatine renforce le tissu conjonctif, soulage les douleurs et améliore la mobilité des articulations grâce aux acides aminés.

Le collagène augmente l'élasticité et l'hydratation de la peau, favorise la régénération grâce aux acides aminés de la gélatine.

La gélatine soutient la barrière intestinale et protège contre le syndrome de l'intestin perméable. Contient de la glycine aux effets anti-inflammatoires.

La gélatine est sans danger, mais ce n'est pas une protéine complète. Elle manque d'acides aminés essentiels et doit donc être complétée par une autre protéine.

Lecollagène confère de l'élasticité à la peau, prévient la fragilité des os et maintient les vaisseaux sanguins en bon état. Il est essentiel pour l'organisme.

Après 25 ans, le corps ralentit la production de collagène. Les articulations s'affaiblissent, la peau perd de son élasticité, les os deviennent cassants. Supplément de collagène à base de gélatine.

Trois types de collagène sont essentiels pour l'homme: Le type I (peau, os), le type II (cartilage) et le type III (vaisseaux sanguins, peau).

Le bouillon de viande fait maison est lecomplément de collagène idéal. Le bouillon contenant des minéraux et des acides aminés aide à lutter contre les problèmes articulaires.